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これから花粉の時期

今年は花粉の飛沫量が多いと言われています…

もう既に目が痒かったり　くしゃみや鼻水がたれたりと　花粉に悩んでいる方いるのではないでしょうか🤧🤧🤧

 

そこで今回は　花粉対策として免疫機能を上げる為の食べ物をご紹介していきます

 

なにかわかりますか～？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きな人は多いのではないでしょうか🥰！？

 

 

それは・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコレート🍫💛

 

 

 

高カロリーで甘いお菓子のイメージですが

カカオポリフェノールが

より多く含まれているチョコレートは

免疫を高めてくれる成分が含まれているので

アレルギーの発症や悪化を防いでくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カカオ７０％以上がおすすめ🧡

チョコレートを食べて

花粉症対策をしていきましょう‼️

食べ過ぎには注意ですよ🤫