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【Topics】 セミパーソナル紹介

みなさん ごきげんよう!須堯です

突然ですが・・・・

セミパって聞いた事ありますか?

トレーナ達の間で

「セミパ。セミパ。」と略称でよばれていて

今、FINDスポーツクラブで おススメ!のプログラムなのです

 

・・・・が、イマイチ 皆様に浸透していないようなので

 

私が 潜入取材をしてきました☆彡

まずは「セミパ」とは

セミパーソナルトレーニングの略称です

少人数で行うパーソナルトレーニングのことです

 

1対1で行うパーソナルトレーニングと比べると、

セミパは数人で行うので、友達や家族などで一緒に申し込めたり、

仲間がいるので辛いトレーニングも励まし合ったりできるのが特徴です

くじけそうになった時にモチベーションが維持しやすいですね

また、リーズナブルで続けやすいのも特徴です

 

Bスタジオに いろんな器具を用意してセッションが始まりました

トレーナーの誘導に従って 次から次へと 指定の動きをこなしていきます

一見 簡単そうに見えるのですが

実は かなりキツそうな様子がうかがえます

厳しい中にも 優しく・・・

いや

優しそうに声をかけながら 厳しく・・・指導してくれる渡辺トレーナー

■進め方

・毎回の簡易カウンセリングと月1回の体組成測定をしています
・参加者が複数名いても、ひとりひとりの目的に合わせた個別のメニューを行う形で進めています

■指導者として意識していることは?(渡辺トレーナー談)

・トレーニングを楽しんでもらうため、トレーナー自身も楽しんで、セッションを盛り上げることを意識しています
・同時に複数人へ指導や声掛けするので、セット毎に指導する相手を変える等、全員へ行き渡るように意識もしています

■トレーナーからひと言

・目的はあるけれどパーソナルより手頃に済ませたい方
・きちんとトレーナーに指導して欲しい方
・運動したいけれど少人数でモチベーションを上げたい方

ぜひセミパへお越しください!

 

 

そして 参加者からは こんな声もいただきました

 

以前から周りの人たちからお腹周りの事を言われて気になっていたので、お腹が凹むのを楽しみにトレーニングに励んでいます。

週2のセミパーソナルトレーニングと食事の管理をしています。

 

週に一回、トレーナーやメンバーさんと一緒になってトレーニングするのがとても楽しみです。

凄~く辛いけど 互いにその辛さを分かち合えるので 辛さが緩和して セッションの最後には達成感があります

 

自分の身体にも変化が現れてきて 周りからも「あれ?痩せた!?」って言われるようになりました

やる気も出てきて好循環でやれています

みなさん いかがですか?

興味を持った方はぜひ セミパ体験を参加してみてください

詳しくは トレーナーにお尋ねください

 

絶対、変わります 頑張った分だけ 効果がでますよ!!

 

 

 

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