【Info】 今月の季節湯は・・・・
ゆず湯で～す
今年の冬至は１２月２２日（水）
昔から
「冬至にゆず湯に入ると風邪をひかずに冬を越せる」と言われており
ゆず湯には邪気祓いの意味も込められています
ゆず湯は、血行を促進して体を芯から温める効果があるため、風邪の予防につながります
また、肌荒れにも効果がありますよ
トレーニングの後のリフレッシュに ゆず湯に入って温まってお帰り下さい
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