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【Info】 今月の季節湯は・・・・

 

 ゆず湯で~す

今年の冬至は12月22日(水)

昔から
「冬至にゆず湯に入ると風邪をひかずに冬を越せる」と言われており

ゆず湯には邪気祓いの意味も込められています

ゆず湯は、血行を促進して体を芯から温める効果があるため、風邪の予防につながります

また、肌荒れにも効果がありますよ

トレーニングの後のリフレッシュに ゆず湯に入って温まってお帰り下さい

 

 

 

 

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