このようなお悩みありませんか？
- 有酸素運動したいけど日に焼けたくない
- 暑いのが苦手
- きつい運動はしたくない
- 汗が嫌い
- 運動はしたいけど足・膝が痛い
このようなお悩みの方は、
身体に負担の少ない
プールで
一緒に身体を動かしましょう！
プールの良さ
プールでの運動は、陸上でのトレーニングにはない良さが多数ございます。
- 水中で運動することにより、全身運動で優れた有酸素運動が可能
- 肌にもいい（当クラブのプールの水はマイナスイオン発生装置を設置しこだわっております）
- 水の浮力の影響で関節に負荷がかからない
- 水の抵抗で安全にトレーニングができる
- 夏場でも涼しく運動が可能
- 更に、那須塩原市ファインドスポーツのプールは栃木県北で唯一の屋内50ｍレーン設置
プールの流れ
プールでは、自由に伸び伸び自分に合ったペースで泳いでいただくことが出来ます。
また、ご希望に応じて、インストラクターが指導させていただく「アクアビクスレッスン」で楽しく一緒にスイミングを通じて運動することも可能です。
その他、プール内には、ウォーキング専用レーンも設けておりますため、身体に与える付加を少なく運動したいという方でも、泳げない方でも無理なく運動することが可能です。
プールが初めて、泳ぐのが苦手という方も、丁寧なコーチが泳ぎ方の基礎からレクチャーさせていただきますので、安心してスイミングにお越し下さい。
この機会に、是非一緒にスイミングを通じて運動を始めましょう！
リラックス
-
ジャグジーバス
泳いだ後はジャグジーでゆったり
-
スパ / ジェットバス
ジェットバス、お好きな方は水風呂も！
-
マッサージチェア
運動後のクールダウン
-
個別シャワーブース
シャンプーボディーソープも完備
-
ミストサウナ
肌が潤う室温40℃ 霧状の細かなミスト
-
ドライサウナ
室温90℃ 水風呂と併用で疲労回復を
-
遠赤外線サウナ
室温50℃ 冷え性改善 免疫機能向上
