このようなお悩みありませんか？
- 本気で体型を変えたい
- 腹をくくって、ダイエットを成功させたい
- 大会等の具体的な目標を持って体力を付けたい
- イベント等までに短期間でカラダを変えたい
- 人にトレーニングを見られたくない
このように、
「本気でトレーニングをしたい！」
という方に
オススメなのが
パーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングとは？
皆様、ご存知のパーソナルトレーニングは、トレーナーとお客様が、1対1名で徹底的に1人1人に合ったトレーニングのサポートをするトレーニングです。
パーソナルトレーニングでは、常にトレーナーが真横でサポートさせていただきますので、
- トレーニングの効果、必要性の細部までを熟知でき、より効率的に効果が出やすい
- 1人1人のトレーニング動作をトレーナーが確認することで、弱点を解析し改善できる
- あなただけのプログラムを組み、1対1でトレーニング指導を受けられる
- トレーニング指導サポートに加えて、栄養指導のアドバイスまで受けられる
といった本気でトレーニングを通じて、「今の自分と変わりたい！」と思われている方にはオススメのメニューです。
また、当ジムには、+NASM CPTなどのトレーナーの資格を所持したトレーナーも在籍しており、専門的な知識、知見から皆様に最適なトレーニング、栄養、食事指導をさせていただいております。
パーソナルトレーニングの流れ
パーソナルトレーニングは、完全予約制で承っておりますので、ご希望の方は、お気軽にご予約のご相談を下さい。
また、1人1人の目標を正確に把握するために、丁寧なカウンセリングも行い、ご一緒に目標達成までの細かなトレーニングプログラムを組ませていただきます。その他、パーソナルトレーニングの方は、個人ブース（プライベートエリア）も使えるようになり、完全に自分の空間でトレーニングに集中することも出来ます。
パーソナルトレーニングをしたい！
と思った今がチャンス！
「運動はしたいけど、なかなか始める機会がない・・・」と言い訳にしてしまっている方も多いと思います。
特にパーソナルトレーニングは、「始めよう」と少しでも思った時が始めるチャンスです。
「本気で変わりたい」と少しでも思えた今、那須塩原市ファインドスポーツの
トレーナーが責任を持ってサポートさせていただきます。
やる気のある今が、一番のチャンス！ 目標があるなら早ければ早いほど良い！
パーソナルトレーナーご案内
【トレーナーからのメッセージ】
効率的にトレーニングができていますか？
筋力トレーニングはフォームが命！と言われるほど大事で、無茶なトレーニングは逆効果となります。
パーソナルでは会員様の目的に応じてマンツーマンでのトレーニングをご案内いたします。
トレーニングフォームの改善をしたい、美脚美尻を目指したい、効果的なトレーニングメニューを組みたい等ございましたら是非お待ちいたしております。
【保有資格】
NASM-CPT
(全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー)
健康運動実践指導者 他
パーソナルストレッチ
・いつも肩や背中がこっている感じがする
・自分でストレッチをしても、イマイチ伸びている感じがしない
・トレーニングやスポーツで、もっと柔らく大きな動きをしたい
・猫背で首が凝っている感じがする
・いつも疲れている感じがする
そんなあなたにおススメなのが
パーソナルストレッチです！
パーソナルストレッチでは、
ひとりでは上手く伸ばせない
深い場所の筋肉(深層筋)や、
凝り固まった場所を、
凝りの程度や状態に合わせてストレッチします！
25分間3,300円(税込)
(カウンセリング時間含)
スケジュールの確認や
お申し込みはジムスタッフまで！
公式アカウント
ACCESS
〒329-2754
栃木県那須塩原市西大和1-8 そすいスクエア内
- 営業時間：平日 6:00～23:00 土・日曜 6:00～21:00
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