ファンクショナルエリアに新しいアイテムが追加されます！

女性の方や初心者の方から慣れている方まで、皆さんにオススメのアイテムです！

 

その名も”ソフトトレーニングバー”！

 

※重量：５kg　長さ：１２０cm　素材：ラバー製

 

 

【どんな良さがあるの？】

これから筋トレを始める時や女性の筋トレに最適で、

重量を持つ方でも正しいフォームの習得や、フォーム確認にとても便利なアイテムです！👏

実用例として例えば、

ヒップアップや美脚にオススメなスクワット！

グリップ部分がゴム製になっているので、

肩に乗せてのスクワットがとてもやりやすいですよ

 

 

【置き場所はどこ？】

ファンクショナルエリアです！

周りの方にぶつからないように

・両手を広げた範囲に人がいないのを確認

・野球やゴルフのように振ったりスイングしない

・持ち運びは立ててから運ぶ

以上３つを守りましょう！

 

 

【最後に】

ソフトトレーニングバーは、

ダイエット・ボディメイク・スポーツ動作の姿勢改善・腰痛予防・肩こり解消などなど

様々な目的でトレーニングにお使いいただけます！

フォームのご案内・目的に合った使い方・その他詳細はトレーナーにご相談いただけますので、

いつでもお気軽にお声掛けください！

トレーニングの効果が出たかどうかは、

➡体組成測定と無料カウンセリング（月１回）

➡体力測定イベント（半年に１回）で測定してみましょう！

皆様のこれからのトレーニングにぜひお役立てくださいね〜

 

 

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